新聞上經常可以看到不甘分手的恐怖情人跑到前任的住家、公司報復的情況，這讓不少正處於和恐怖情人交往（甚至是已經結婚）之人感到相當害怕。似乎遇到這種爛情人就是「命中注定」，不喜歡也分不開，一分手就會讓自己與親朋好友的生命安全受到威脅，但就算沒分手也感覺遲早會被打死，完全不知道該怎麼辦，甚至想過自殺一了百了或乾脆跟對方同歸於盡。
其實沒必要想得那麼悲觀，要分手還是有方法的。沒有人一找錯對象就注定該以這種方式過完一生，只要掌握好分手方式、分手節奏，就不怕沒有分不開的恐怖情人。
想平安分手，不能操之過急！
另一半是恐怖情人（無論是肢體暴力還是言語暴力），千萬不能因為太害怕對方哪天突然對自己不利故意搞失蹤、封鎖。這類「恐怖份子」常常用惡劣的態度和拳頭保護自己脆弱的自尊，被突然分手意味著一下子失去安全感，很容易由愛生恨。在正常人眼中，他們是「有病」的，無奈當事人本身沒發現。
在分手的過程中，除了慢慢斷開關係外，還得讓對方漸漸意識到自己的不正常。這樣在分開後，他們才能知道這僅僅只是兩人不適合，並非有人從中阻撓或遭到背叛。
但如果還是想馬上分開，該怎麼辦呢？只有兩個辦法：（一）舉家搬遷到國外讓對方找不到、（二）致電尋求專業人士協助。甚至這邊也會建議願意打持久戰分手的朋友也打電話來與我們聊聊免費諮詢，以防分手過程中出差錯惹怒對方。
分手後不要馬上封鎖恐怖前任斷絕聯繫！
就算已經平安分手了，也不要馬上把對方的聯絡方式全部刪掉、封鎖。恐怖情人常常「輸不起」，一下子斷絕全部聯繫，只會讓對方起疑心，甚至是腦補自己是被劈腿才分手。建議剛分手的朋友們可以慢慢來，先是減少發文頻率，讓對方逐漸忘了還有這個社群存在，然後才是逐一封鎖、刪除。
根據調查統計，這中間過程至少要進行一年左右。所幸近年來社群網站的選擇越來越多，幾乎每年都有新app流行，只要新開的社交帳號不要再加前任好友，並將重心都轉移到其他軟件上，生活很快就會恢復正常了。再不然，其實開個新帳號也可以，換個帳號確保身心平安，划算！
分手就分手了，不要給恐怖情人前任假希望！
有些人可能會想說都曾經相愛過，就繼續當好朋友互動也沒關係。和平分手的前任沒關係，對象是恐怖情人前任則萬萬不可！一來我們根本不這麼缺朋友，二來便是不要太小看恐怖情人的佔有欲，就算分手了，他們還是會下意識把前任當成自己的所有物。繼續聯繫或聊天，會讓對方覺得有復合的可能，甚至產生根本沒分手的錯覺。到了之後交往新對象才一次爆發，做出傷害他人的偏激舉動。
為了自己和身邊的家人朋友著想，對恐怖情人還是別心軟比較好。如果發現「為時已晚」，也不要衝動刪掉對方，請打電話與我們聯絡，讓專人協助您分手，以確保人身安全。
